Tag Archives: Ijs

Proteïne van Kruidvat

DSC_1160

Wauw, het is een tijdje stil geweest. Door wat persoonlijke omstandigheden is mijn blog een beetje een ondergeschoven kindje geworden. Meestal als ik me wat minder goed voel, ga ik iets zoeken waar ik blij van word. Dit keer uitte dit zich in hardlopen. Ik heb mezelf zojuist ook nog eens ingeschreven voor de bridge to bridgeloop in Arnhem. Echter, dat hardlopen vraagt ook om een iets betere voedingskeuze én meer eiwitten. Omdat ik dit niet altijd uit mijn voeding haal, neem ik soms wel eens extra eiwitten. Een aantal weken terug kreeg ik dan ook de proteïne van Kruidvat om te testen. En dat heb ik gedaan.
Read More →

Watermeloen granita

watermeloen granita

Watermeloenen, ze zijn er weer. Van de week liep ik langs de Turkse winkel en daar zijn ze altijd in de aanbieding. Ik nam bijna anderhalve kilo mee. Genoeg watermeloen om lekkere recepten van te maken. Zoals granita. Je kent het vast wel, schaafijs. Je kunt het vaak in andere landen buiten op de straat krijgen. Maar je kunt het ook gewoon zelf maken. Veel lekkerder en gezonder. Watermeloen granita it is.
Read More →

Gezonde ijssandwich

DSC_0492_c7c(1)

IJs en koekjes zijn echt de ultieme combinatie. Ik vind het heerlijk om koekjes met ijs te combineren. Vroeger at ik nog wel eens van die ijssandwiches, maar ze zijn niet heel gezond. Nu was ik van de week weer in de weer in de keuken en besloot ik ook speltkoekjes te maken. Uiteindelijk kwam ik met het plan om een ijssandwich te maken. Oh – My – God. Zo ontzettend lekker en het lijkt echt of je zondigt maar eigenlijk doe je dat niet. Dit wil je in de zomer echt op tafel zetten na het diner.
Read More →