Tag Archives: Healthy

Gezonde kwarkbroodjes

Als ik alleen al aan de naam denk, dan loopt het water mij weer in de mond. Nutella is echt wel een van mijn favoriete boterhamspreads. Maar ook pindakaas, hagelslag, vruchtenhagel, haha eigenlijk alles waar suiker in zit. Van de week kwam mijn zusje aan met een recept voor kwarkbroodjes, of ik dit met haar wilde maken. Sure, ik ben de beroerdste niet. Omdat ik en zij ook, wel een beetje gezond willen eten hebben we gezonde kwarkbroodjes gemaakt. Thuis heb ik ze ook nog met ‘Nutella’ gemaakt. OH MY. Simpel en delicious.
Read More →

Healthy bananenbrood

Bananenbrood is zo niet nieuw meer, maar toch wilde ik mijn recept met jullie delen. Mijn vader is een echte zoetekauw en eet dan ook niet altijd gezond. Ik probeer dit wel altijd te doen, maar dit lukt niet altijd natuurlijk. Omdat ik van de week wilde dat mijn vader wat gezonder zou gaan eten besloot ik een healthy bananenbrood te maken. Deze was super lekker zacht en smeuïg. Ik kon hem bijna vijf dagen bewaren, daarna was het echt klaar haha.
Read More →

Frambozenmousse

Het is bijna lente en dat betekent weer lekkere en luchtige gerechten. Deze frambozenmousse hoort daarbij. Ik ben dol op frambozen en mousse. Vooral op chocolademousse. Daar kunnen mijn vriendinnen van school over meepraten. Het was altijd mijn favoriete toetje. Maar sinds kort probeer ik wat gezonder te eten dus als ik dan zin heb in iets zoets, probeer ik iets gezonds te maken. Zoals deze frambozenmousse. Heel simpel en onwijs lekker.
Read More →

Healthy kwarktaart met appel en kaneel

Soms heb je van die dagen dat je echt even wil snoepen maar je hebt niet zo zin om iets ongezonds te eten. Dan is taart natuurlijk heerlijk, maar niet altijd gezond. Gelukkig zijn er tegenwoordig genoeg gezonde taarten hihi. Een daarvan is deze healthy kwarktaart met appel en kaneel. Heerlijk, niet moeilijk om te maken maar wel een feestje op jouw tafel. Ook voor als er visite komt. Dit recept wilde ik jullie niet onthouden dus hierbij.
Read More →

Gezonde wentelteefjes – Foodblogswap

Afgelopen maand deed ik weer mee aan de foodblogswap. Ditmaal kookte ik van Maillard. Super leuk natuurlijk. De website is van Paul Oosten. Hij heeft zoveel lekkere recepten dat ik het best moeilijk vond om iets te kiezen. Toch kwam ik op het ultieme recept: wentelteefjes. Dit is voor mij echt een stukje nostalgie. Ik at die vroeger echt heel erg graag. Helaas maak ik ze tegenwoordig niet zo vaak meer omdat het niet super gezond is. Daarom heb ik een gezonde versie bedacht op de normale wentelteefjes van Paul. Heerlijk. Deze gezonde wentelteefjes bevatten trouwens ook kokos en kaneel.
Read More →

Healthy appelkoeken

Gisteravond was ik weer in zo’n bui dat ik echt iets zoets nodig had. Sinds ik een beetje probeer te letten op wat ik eet, vond ik dat ik maar iets ‘healthiers’ moest maken. Ik heb eigenlijk altijd havermout in huis en fruit. Dus ik vond dat ik daar iets mee moest doen. Ik ben gek op appelkoeken en dan vooral met een crunchy bite. Met havermout krijg je dat vaak niet voor elkaar, maar nu heb ik echt dé manier gevonden waarop het wel lukt. Oh my god deze koekjes zijn zoooooo lekker. Tom heeft de schaal echt weg moeten zetten haha. Lees mee en maak ze vandaag nog.
Read More →

Gezonde brownies

Chocolates are a woman’s best friend. Ja zeker weten. En dan vooral chocoladetaart, brownies, chocoladerepen van Tony Chocolonely, chocolademousse. Noem maar op. Ik lust alles met chocolade. Maar om nou elke dag chocolade tot me te nemen haha. Dat zou niet heel goed voor me zijn. Van de week was ik wat aan het experimenteren en besloot ik gezonde brownies te maken. Ja ik ben niet de eerste en niet de enige, maar deze brownies met pindakaas en kokos zijn zoo lekker. En gezond dus. Dus onnodige ingrediënten, daarnaast kun je de brownies zeker een week bewaren. Wil wil dat nou niet? Baking time.
Read More →

Warme smoothie

Tegenwoordig kennen we allemaal de groene smoothie wel. Boordevol spinazie, fruit en andere soorten lekkernijen. Maar tijdens de winterdagen heb ik niet altijd zin om een koud smoothie naar binnen te werken. De warme smoothie is eigenlijk net zo lekker en super voedzaam. Je hebt dan de eerste uren geen honger meer. Daarnaast is het ook nog eens een stuk warmer voor je maag. YUM! Ik heb het nu al twee dagen achter elkaar gemaakt en ik ben fan. Enjoy.
Read More →

Chocoladelolly’s

I think every girls loves chocolate. In ieder geval ik wel. Soms heb ik van die momenten dat ik graag weer van die chocoladelolly’s van vroeger eet. Je kunt ze vaak kopen tijdens kerst en Pasen. Dit is echter melkchocolade en dus ook een stuk minder gezond. Pure chocolade daarentegen is wat beter voor je lichaam, maar dan wel pure chocolade boven de 75% procent. Persoonlijk vind ik dit ook de lekkerste. De chocoladelolly’s bestaan uit bestaan uit een paar ingrediënten en is binnen 20 minuten klaar. Super leuk voor verjaardagen.
Read More →

Eetdagboek van Ilona

‘Zaterdag is eetdagboekdag. Vandaag het eetdagboek van Ilona oftewel ideb_healthyfood. Ik volg haar al een hele tijd op instagram en vroeg of ze voor mij haar eetdagboek bij wilde houden. En zo gezegd, zo gedaan. Ilona is al heel wat kilo’s afgevallen en heeft een super actief leven. Daarnaast eet ze super gezond, met af en toe een cheatmeal haha. Maar dat doet iedereen wel eens toch? Hieronder lees je het eetdagboek van Ilona.
Read More →