Tag Archives: Gezond

Snoepballetjes

Dit recept is zeker niet nieuw meer. Het is inmiddels al zo vaak verschenen dat het niet meer op tien handen te tellen is. Echter, dit recept is geheel anders dan de anderen. Er zitten geen dadels in en ook de rest van de substantie is anders. Ook deze snoepballetjes zijn super lekker en gezond. Er zitten geen geraffineerde suikers of iets in dus deze kun je met een gerust hart opeten. Inmiddels heb ik er al twee gegeten terwijl ik dit verhaaltje zit te typen. Oke, nu ga ik dan ook opschieten voordat het hele schaaltje leeg is.
Read More →

Healthy bananenbrood

Bananenbrood is zo niet nieuw meer, maar toch wilde ik mijn recept met jullie delen. Mijn vader is een echte zoetekauw en eet dan ook niet altijd gezond. Ik probeer dit wel altijd te doen, maar dit lukt niet altijd natuurlijk. Omdat ik van de week wilde dat mijn vader wat gezonder zou gaan eten besloot ik een healthy bananenbrood te maken. Deze was super lekker zacht en smeuïg. Ik kon hem bijna vijf dagen bewaren, daarna was het echt klaar haha.
Read More →

Frambozenmousse

Het is bijna lente en dat betekent weer lekkere en luchtige gerechten. Deze frambozenmousse hoort daarbij. Ik ben dol op frambozen en mousse. Vooral op chocolademousse. Daar kunnen mijn vriendinnen van school over meepraten. Het was altijd mijn favoriete toetje. Maar sinds kort probeer ik wat gezonder te eten dus als ik dan zin heb in iets zoets, probeer ik iets gezonds te maken. Zoals deze frambozenmousse. Heel simpel en onwijs lekker.
Read More →

Healthy kokosmakronen met quinoa

Zoals jullie weten houd ik van experimenteren in de keuken. Ik wilde al een tijdje een tussendoortje maken met veel eiwitten. Dus kwam ik op de zogenoemde kokosmakronen uit. Normaal vind ik ze echt totaaaal niet lekker. Dat komt vooral vanwege de combinatie van suiker, kokos en nog meer suiker. Maar ik heb een gezondere variant bedacht met eiwitten en een klein beetje honing EN quinoa. Super verrassende combinatie. Dus hierbij het recept voor de healthy kokosmakronen met quinoa.
Read More →

Gezonde quesadillas

Je kent ze vast wel. Van die heerlijke quesadillas vol met kaas en andere lekkere ingredienten. Van de week was ik weer eens aan het experimenteren in de keuken en had nog volkoren wraps. Ik probeer namelijk zo gezond mogelijk te eten. Omdat quesadillas normaal met heel veel kaas zijn besloot ik om er een gezondere variant van te maken waar je alsnog lekker van kunt genieten. I love it. Deze gezonde quesadillas bevatten veel groenten en de kaas heb ik vervangen voor ricotta. Super simpel en lekker.

Read More →

Eetdagboek van Tom 

vorige week had ik even geen eetdagboek maar deze week staat er weer een klaar. Ditmaal van Tom. Hij doet zijn opleiding aan het cios, is fitnesscoach en tevens le boyfriend. Iedereen denkt dat hij altijd zo gezond eet, maar dat is niet zo. En door mij eet hij ook echt niet gezonder haha. Ik houd gewoon van gezond en lekker eten. Tom en ik zijn vaak te vinden in arnhem en gaan veel koffietentjes af. Hierbij deze week het eetdagboek van Tom. Enjoy.
Read More →

Gezonde wentelteefjes – Foodblogswap

Afgelopen maand deed ik weer mee aan de foodblogswap. Ditmaal kookte ik van Maillard. Super leuk natuurlijk. De website is van Paul Oosten. Hij heeft zoveel lekkere recepten dat ik het best moeilijk vond om iets te kiezen. Toch kwam ik op het ultieme recept: wentelteefjes. Dit is voor mij echt een stukje nostalgie. Ik at die vroeger echt heel erg graag. Helaas maak ik ze tegenwoordig niet zo vaak meer omdat het niet super gezond is. Daarom heb ik een gezonde versie bedacht op de normale wentelteefjes van Paul. Heerlijk. Deze gezonde wentelteefjes bevatten trouwens ook kokos en kaneel.
Read More →

Healthy appelkoeken

Gisteravond was ik weer in zo’n bui dat ik echt iets zoets nodig had. Sinds ik een beetje probeer te letten op wat ik eet, vond ik dat ik maar iets ‘healthiers’ moest maken. Ik heb eigenlijk altijd havermout in huis en fruit. Dus ik vond dat ik daar iets mee moest doen. Ik ben gek op appelkoeken en dan vooral met een crunchy bite. Met havermout krijg je dat vaak niet voor elkaar, maar nu heb ik echt dé manier gevonden waarop het wel lukt. Oh my god deze koekjes zijn zoooooo lekker. Tom heeft de schaal echt weg moeten zetten haha. Lees mee en maak ze vandaag nog.
Read More →

Marley Spoon

Eten is veel meer dan een dagelijkse routine. Eten betekent bij elkaar zitten, fijne momenten delen en genieten van het leven. Samen koken en lekker eten zorgen voor onvergetelijke momenten. Dit is waar Marley Spoon voor staat. Een tijdje terug was Tom Budding speciaal voor Dailycieux.nl bij de lancering van Marley Spoon. Op de terugweg kreeg hij zelfs een heel krat met allemaal verschillende groenten mee. Marley Spoon gaat na Duitsland en Engeland nu ook Nederland veroveren.
Read More →

Gezonde brownies

Chocolates are a woman’s best friend. Ja zeker weten. En dan vooral chocoladetaart, brownies, chocoladerepen van Tony Chocolonely, chocolademousse. Noem maar op. Ik lust alles met chocolade. Maar om nou elke dag chocolade tot me te nemen haha. Dat zou niet heel goed voor me zijn. Van de week was ik wat aan het experimenteren en besloot ik gezonde brownies te maken. Ja ik ben niet de eerste en niet de enige, maar deze brownies met pindakaas en kokos zijn zoo lekker. En gezond dus. Dus onnodige ingrediënten, daarnaast kun je de brownies zeker een week bewaren. Wil wil dat nou niet? Baking time.
Read More →